Gesund durch die kalte Jahreszeit: So bleibst du fit

Alex Marinescu – 03. November 2017

Gesund durch den Herbst

Das Herbstlaub fliegt und mit ihm auch die guten Vorsätze. Wir kennen es alle: Man geht weniger ins Freie. Der Sport wird aufs Sofa verlagert. Der Teint driftet schnell Richtung Dracula ab, da vom Tageslicht nicht viel übrig bleibt. Wenn dann noch die Ernähru..

Herbstzeit ist Auszeit

Alex Marinescu – 12. Oktober 2017

Herbstzeit ist Auszeit

Deine Auszeit beginnt jetzt!

Arbeiten, rennen, laufen, springen, treffen, trinken, Party… und der Sommer ist auch schon wieder rum. Deine Batterien können noch so gut von der Sonne aufgeladen worden sein, irgendwann braucht j..

Fit durch den Winter mit Yang Chai

– 26. Oktober 2015

Handschuhe und Tasse mit heißem Schwarztee

Und schon sind sie da, die grauen nass-kalten Tage, an denen man am liebsten gar nicht die Wohnung, geschweige denn das Bett verlassen möchte. Mal wieder war der Somme viel zu kurz, der goldene Herbst ist..